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マウスを使うと腱鞘炎になりやすい方のマウス選び エルゴノミクスマウス

腱鞘炎対策用マウス

長時間パソコンを使うと、マウスを持つ方の右手の手首に違和感があったり、痛みが出る方がいらっしゃると思います。
私もそうです。右手の手首に違和感とひどい時は痛みも有ります。
シップを貼ったり手首の運動をしたりしてもその場しのぎの効果しかありませんでした。

腱鞘炎の方におすすめの手首にやさしいマウスの選び方

手を力を入れずに自然に前に出した時の手首の角度は45度くらい斜めに向いているはずです。
しかし、通常のマウスの多くは水平な形をしています。

手を自然に前に出した時の角度でマウスが使えることが重要

手に力を入れないままで最も快適な状態

では腱鞘炎になりやすい方はどんなマウスを選べばいいかといいますと、自然に手を前に出した時の形にフィットするマウスがいいということです。
手首をひねらなくてもいいので腱鞘炎にもなりにくいですし、これまで腱鞘炎には無縁の方でも、PC作業の時間が長い方には、マウス選びも疲れにくいマウスを選んだ方が疲れにくいということになります。

腱鞘炎対策エルゴノミックデザイン有線・無線マウス

AOZEE AZ-051の特徴
  • 科学的な人間工学に合うデザイン、マウスに自然に手を伸ばした時の手の角度で利用できますので腱鞘炎を防止します。
  • 高性能な8bits MCUと2.4G RFチップを採用し、動作性能や輸送距離の安定性が高くて、交渉耐性も強いです。
  • ボタンの使用寿命が100万回で、分解能800DPIに達します。
  • 対応しているセンサー:PAN3204, PAN3205, A5030(WT8503), A5090(WT8509), A3000。
  • 作動距離:10m、USB連続、プラグ&プレイ、Windows OS、Mac OS X、Linuxの全てのバージョンに対応。
  • 進む / 戻る ボタン付きです。

腱鞘炎対策エルゴノミックデザイン有線マウス

Apfel VESSEL 人間工学マウス エルゴノミクス形状
  • 自然な角度で握れるので、負担が少なく右利き用のエルゴノミクス形状のマウスです。手首をひねることなく、自然な角度で握ることができるマウスです。このマウスを握る時の角度は、何も握らない自然な状態での手首の角度に近づけています。
  • 手の指の形状に合わせてマウスの形状が考えられており、握るというより添えるという感覚で、マウスとの一体感を体感することができます。人間工学に基づいた設計のため、長時間使用しても手首に負担がかかりません。
  • マウスとしての機能も充実しています。Webブラウザの閲覧に便利なスクロールホイールボタンや、「進む」「戻る」ボタンを搭載しています。また、光学式なのでメンテナンスフリーです。
  • DPI(800/1200/1600)切り替え機能内蔵なので、PCゲームやペイントソフト を使って絵を描くようなマウスカーソルを細かく正確に指定する時に非常に便利です。
  • 【Apfelならではの安心な相性保証付】弊社ご購入者様に可能な限り安心してご購入頂けるように、信頼のあるAmazonカスタマーサービスにサポートを依頼する形で全商品30日間の返品保証をお付けしております。「より良い商品をより安く」安心してご購入頂けるよう[Apfel]ブランドの使命として日々努力しております。

同タイプの無線マウスはこちら

Tera 腱鞘炎防止 有線 エルゴノミックマウス レーザーマウス DPI切り替え可能 6ボタン 右利き用 ブラック
  • 腱鞘炎になりにくく疲れにくいエルゴノミクス形状の有線レーザーマウスです。
  • 人間工学に基づいたデザインで長時間使用しても手首に負担がかかりません。
  • 800∕1200∕1600 の3段階でDPIの切替が可能です。
  • パソコンを長時間ご使用になる方に最適です。

マウスは有線マウスとワイヤレス(無線)マウスとに分かれますけど、私が好んで使うマウスは有線マウスです。
コードがないのはワイヤレスマウスの大きなメリットなのですけど、内蔵する電池が微妙に重く感じるのと、電池切れが嫌だからという理由で有線マウスを選んでいます。
長時間使うから疲れるということで、先に有線マウスを紹介しましたが、ワイヤレスマウスが好みの方には、ワイヤレスマウスのエルゴノミックデザイン 腱鞘炎対策されたマウスも有ります。

腱鞘炎対策エルゴノミックデザインワイヤレスマウス

サンワダイレクト ワイヤレスマウス エルゴノミクスマウス 腱鞘炎防止 レーザーマウス 5ボタン 400-MA037
  • 人間工学に基づいた縦型形状で、腱鞘炎になりにくいエルゴノミクスデザインの無線レーザーマウスです。ケーブルを気にせず使えるワイヤレスタイプです。電波障害に強い2.4GHzデジタル帯で、通信範囲が半径10mの広範囲で安定したデータ通信が可能です。【ご注意】本製品は右利き用のマウスです。左利き用ではございません。
  • 横から軽く手を添えて使う新設計です。手首をひねらず自然な角度で握ることができるので、長時間使用しても手首に負担がかかりません。マウスに手を添えた時、自然と指が右ボタン左ボタンに当たる位置にポジショニングされます。
  • 小指が机に触れないようにマウスのエッジが大きくなっており、マウスのスムーズな操作を実現しています。高性能レーザーエンジン搭載で、従来の光学センサーでは識別しにくかった光沢感のある素材の表面を読み取ることが可能です。サイドに戻る・進むボタンを搭載しており、Webブラウザの操作がスピーディに行えます。(Apple Macシリーズではご使用できません)
  • 14×19mmの極小レシーバーなので、ノートパソコンに装着した際の出っぱりもわずかで、ノートパソコンにレシーバーを装着したままの持ち運びや保管にも邪魔になりません。ノートPCのUSBポートを空ける必要がある場合でも、マウス本体にレシーバーを収納できるので紛失の心配がありません。
  • ホイールボタンは上から押し下げるだけでクリックすることができ、指をほとんど動かす必要がありません。 用途に合わせてカーソルスピードを4段階で変更することができます。現在のスピードは側面のLEDランプで確認ができます。側面にはラバーコーティングがほどこされているので、しっかりとしたグリップ感となっています。

右利き左利き両方に対応したワイヤレスマウス
自然な手首の角度のままでマウス操作ができるので疲労軽減になります。

サンワダイレクト エルゴスティックマウス ワイヤレス 腱鞘炎防止 右利き 左利き 両対応 400-MA059
  • 人間工学形状で、腱鞘炎になりにくいエルゴノミクスデザインのワイヤレスレーザーマウス。
  • 手首をひねらず、自然な角度でにぎることができるので、長時間使用しても手首に負担がかからない。
  • 左右に軽くスイングするだけで左クリック・右クリックができ、指を動かす必要がほとんどない。
  • ケーブルを気にせず使えるワイヤレスタイプ。通信範囲が半径10mの広範囲で安定したデータ通信が可能 。
  • カーソルスピードを400カウント、800カウント、1400カウント、2000カウントに切替えることができる。
  • 右手操作、左手操作用切替えスイッチ付きで、どちらの手でもマウス操作がおこなえる。
  • フィンガーフラップ付きで、小指を机との摩擦から守る。マグネット式なので簡単に取り外しが可能。

同タイプの無線マウスはこちら

腱鞘炎防止 エルゴノミックマウス ワイヤレスレーザーマウス DPI切り替え可能 5ボタン 右利き用
  • 腱鞘炎になりにくく疲れにくいエルゴノミクス形状のワイヤレスレーザーマウスです。
  • 人間工学に基づいたデザインで長時間使用しても手首に負担がかかりません。
  • 800∕1200∕1600 の3段階でDPIの切替が可能です。
  • リストレストは着脱可能です。
  • パソコンを長時間ご使用になる方に最適です。
サンワダイレクト ワイヤレス エルゴノミクスマウス IRセンサー 6ボタン カウント切り替え 人間工学 マウス 400-MA069
サンワダイレクト ワイヤレス エルゴノミクスマウス IRセンサー 6ボタン カウント切り替え 人間工学 マウス 400-MA069
  • ASIN: B01C4X9J02
  • [エレクトロニクス]
  • サンワダイレクト
  • 特徴的なフィンガーフラップはマグネットで取り外し可能
Amazon.co.jp で詳細を見る

ワイヤレス エルゴノミクスマウス 400-MA069
  • 人間工学に基づいたエルゴノミクスデザインを採用したマウスです。自然な角度で腱に負担がかからない仕様になっています。
  • 長時間の作業に十分耐える事が出来るデザインです。3種類のフィンガーフラップを標準装備しているのでお好みの形にカスタマイズ出来ます。
  • ワイヤレスなのでケーブルが邪魔になりません。
  • 表計算・文書作成・WEB閲覧に便利な6ボタンマウスです。
  • 電池性能を飛躍的に長くしたIRセンサーを採用しています。単三電池1本で約6ヶ月使用できる省電力設計です。
  • 1000・1500・2000カウントの3段階にカウントの切り替えが出来ます。WEB閲覧を便利にする、送る・戻るボタンを装備しています。

自然な角度で握れるので、負担が少ない。エルゴノミクス形状のマウス。
今までのマウスは手首をひねることになり、手首に負担がかかっていました。
このマウスは、握る時の手首の角度を「何も握らない自然な状態」での角度に近づけており、手首に負担をかけにくい形状となっています。
また、手の指の形状に合わせてボタンの配置が考えられており、「握る」というより「添える」という感覚で、手とマウスとの一体感を体感することができます。

マウスの滑りが悪いこともストレスになります。カグスベールをマウスの底に付けることで滑りやすくすることが出来ます。

マウスソールにカグスベールはコスパ最高 : パソコンあれこれブログ

マウスソールにカグスベールはコスパ最高

マウスは個人的にバッテリー切れが嫌なので有線タイプ、一度使うと止められなく成る5ボタンマウスという理由で、ELECOM M-LS7ULSV(←メーカー製品ページ)をかれこれ2年半使っています。以前使っていたのが大型のマウスでしたので多少慣れが必要でしたが今ではもうこれでなく

by linlin77  at 00:51

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